解剖夫妻间吵架的实质

对于你和伴侣的争吵，你可像内科医生那样，深入“解剖”，调查“病因”。

有一次，我和妻子邦妮一道外出野营。我们惬意地散步，享受美味的野餐，一切都很顺利。但当我谈起某个投资计划时，情形发生了逆转。邦妮突然有些恼火。我把我们的部分资金拿出来，投资于大有潜力的股票，我认为这个想法美妙绝伦，她却难以接受。其实，我只是在酝酿这件事，而她却听成是我早已打定主意，正要实施这个计划，而不必征求她的意见。因此她大为不满，态度激烈，缺乏恭敬，让我十分恼火。我们争吵起来。

我认为，她在反对我的投资计划，于是我为我的想法而辩解。她更为生气，我们越吵越凶。表面上，她辩解的理由，是我选择的股票很不保险，实际上，她之所以恼火，是我考虑投资计划时，没有征询她的意见。另外，我没有尊重她生气的“权利”，她更加不能接受。但当时，我的火气飞快地蹿升，几乎要暴跳如雷。见我如此激动，她首先平静下来，说我们的争吵责任在她，她向我道歉。她说没有理解我，对我的做法缺乏信任，是她的不对。这样，我才转变态度，没有跺脚，停止大呼小叫。

后来，我们都平静下来，回顾起这件事。她告诉我：“有许多次，当我们发生冲突时，似乎我生起气来，你就跟着发脾气。换句话说，我对你不满，接下来，你就会冲我发火！你觉得责任在我，我必须向你道歉，可是，我觉得自己很委屈，因为我也希望，你能对我说‘对不起，我让你生气了，我向你道歉’这样的话，你明白我的意思吗？”

妻子的这番话，使我立刻意识到，一味让妻子向我道歉，这是不公平的（尤其在我首先让她沮丧或生气时）。我也应做必要的反省和检讨。有了新的认识，我开始转变自己的态度，使自己和妻子的关系更加亲密。在研讨会上讲述这件事时，我发现，成千上万的女人，和邦妮有着同样的体会和感受。我将之归结为情感关系中的“男人／女人模式”。具体而言，它们是：

1．因为男人的某种言行，女人感到心情不快。

2．男人忙不迭地解释，提醒女人不该生气或发火。

3．女人觉得，男人不认同她的感受，这让她更加恼火。这时候，女人生气的原因，已不再是男人的言行本身，而是男人对她不认同的态度。

4．男人觉得，女人听不进他的话，所以他非常生气，乃至火冒三丈。男人责怪对方不该生气。在和解之前，他指望女人向他道歉。

5．女人主动表示歉意，却心有不甘。有时候，她会压不住火气，结果，两个人的争吵迅速升级。

要了解争吵的本质。只有这样，争吵才不致演化成吵架乃至“战争”。以我本人为例，我意识到“女人来自金星”以后，就不再轻易对妻子发脾气。我尊重她生气的权利。我尤其想弄清楚：为什么我会让妻子生气？我以切实的行动，表示关心和体贴。有时候，妻子难免对我产生误解，或被我不当的言语所伤害。我会行使丈夫的责任和权利，尽可能化解她的烦恼和沮丧，让她回嗔作喜，转怒为笑。

妻子心情不好，我会乖乖做好听众，让她倾吐真实感受。在此过程中，对于她心情不快的原因，我有机会弄个水落石出。我也会向她道歉，诚恳地说：“对不起，亲爱的，都是我不好，才让你对我如此生气！”我真挚的态度，有着立竿见影的效果。从此，我们的争吵越来越少。

有时候，主动道歉并不容易．这意味着承认“是我错了，而你是对的”。通常，我会做一次深呼吸，缄口不言，不再和妻子你一言、我一语地“较量”。我闭上眼睛，尽可能体会妻子的心情，思考其想法和感受的成因。接下来，我会对她说：“对不起，你心情不好，是因为我的错。”说出这句简单的话，有“四两拨千斤”的作用。它意味着“我体谅你的感受”，它能使女人感到欣慰和满足，感受到理解和支持。

男人很少说“抱歉”，因为在火星上，向别人道歉，意味着自己做了错事，才不得不“负荆请罪”。

毫无疑问，男人很少说“抱歉”，因为在火星上，向别人道歉，就表示做了错事，心中有愧，只好“负荆请罪”。女人说出“我很抱歉”，却是另外一码事，其意思是：“我体谅你现在的感受。只有我道歉，你的感觉才会好转！”因此，她的道歉，不见得因做了错事而内疚。对于很少道歉的男人而言，金星人道歉的原因和动机，可能让他们感到惊讶。金星人自我牺牲的姿态，想必会让男人自愧不如。其实，金星人早就聪明地意识到，让争吵迅速平息最简单的办法，就是主动说：“我很抱歉。对不起，都是我不好！”

如果男人不认同女人的想法和感受，女人以失望的态度加以回应，大多数争吵，就只会逐步升级，致使感情恶化。我注意到了这一事实，便更加体谅伴侣的感受和心情。妻子邦妮也不断练习和实践，尽可能直接说出心里话，而非遮遮掩掩，不知所云。她也更多地为我着想，从我的立场看待问题。这样一来，我们很快就会达成理解，争吵的次数大为减少，但我们之间的爱和信任，却似雨后春笋，长势健旺。信任和理解，使我们情投意合，琴瑟和谐。

人不认同女人的想法和感受，女人以失望的态度加以回应，导致大多数争吵逐步升级，致使感情恶化。

一切形式的争吵，都有不同程度的伤害性。要真正避免争吵，最重要的是要认识到：男人怎样不自觉地排斥、否认女人的感受；女人如何不经意间，将失望、沮丧传递给男人？

男人如何成为“导火索”

在大多数情况下，男人成为争吵的“导火索”，是因为不认同女人的心情和感受。女人所受的伤害，男人无知无觉，所以，他的态度和话语，就可能迅速“点燃”女人的怒火。

譬如，他对女人说：“你不该为这件事烦恼！”男人可能出于一片好心，想宽慰他的女人。女人的感受却截然不同。她觉得男人不体谅她，也不理解她，因此受到伤害。有时候，男人想让妻子摆脱烦恼，脱口而出：“这有什么大不了？你用不着烦恼，我告诉你怎么做！”接下来，他扳着指头出谋划策，指导伴侣如何摆脱困境。他以为女人会舒适而快乐，让他料想不到的是，女人非但不高兴，反而觉得男人粗枝大叶，或趾高气扬，全不把她的感觉当一回事。男人的建议和主张，她根本听不进去。当务之急，她最需要理解和共鸣，而不是对方对她的感受说三道四，不屑一顾，因为这会让她的心里分外难过。

经常有这样的情形—一伴侣生气或难过时，男人本能的反应，是让对方尽快摆脱消极的情绪。他使出所有力气，试图让伴侣明白，她情绪低落，完全是庸人自扰，或“无中生有”。从他的脸上，女人看不到一丝愧怍和不安，因为他始终自信地捍卫自我立场。说到底，女人不高兴，男人就极力为自己开脱，以便“逃脱干系”。他调动全部才智，证明女人的难过、不满、愤怒没有依据。而男人的振振有词，只能让女人深刻地体会到：男人根本不关心她的感受。男人关心的，只是如何尽早摆脱责任！

女人需要男人的认同和共鸣。因此，男人不该急于为自己辩解，而应带着足够的理解心，倾听女人的诉说。惟有如此，她才会感受到他的支持。

一开始，男人很难突然放弃旧有习惯。不过，经过练习和实践，他会成为出色的听众，成为女人眼中的“好男人”。我再强调一遍：通常，女人流露出烦恼、沮丧、失望，男人就会提高警惕，挖空心思地为自己辩解，证明其感受与他毫无干系。男人这样做，并非有意制造紧张气氛，而只是出于火星人的本能。

男人应该明白，他的本能反应，只会让伴侣的情绪愈发糟糕。他应当有意识地努力，祛除身上的“痼疾”。为此，男人应当更多地与伴侣交流，了解她有怎样的感受，她的需要又是什么。只有这样，他才能更加成熟。

女人怎样惹起事端

有时候，女人是争吵的“导火索”。她在倾吐感受时，过于含蓄而隐讳，而不是清清楚楚，直截了当。她情绪不好时，不是直接表达出来，而是以诘问的方式，提醒男人注意。她言辞之间，含有否定或拒绝的讯息，常让男人自惭形秽。由此导致的结果，就是不可避免地发生争吵。女人经常抱怨：“我说的根本不是那个意思，可他偏往坏处想。我的话刚一出口，他就火冒三丈。我不明白，他为什么那样敏感？”其实，女人也不能完全归罪于男人，不妨看看个别的例子。

女人之所以成为争吵的“导火索”，是她在倾吐感受时，过于含蓄而隐讳，而不是清清楚楚，直截了当。

例如，男人约会迟到或晚归，女人很不高兴，因为她早已等得不耐烦，也担心男人出了意外。男人急三火四地赶到时，她不是直截了当地说出感受，而是这样质问男人：“你凭什么这么晚才回来？”“你回来得这么晚，我的心情怎样，你知道吗？”“为什么连电话也不打给我？”

假如只想了解男人晚归的原因，或证实心中的猜测，她完全可以说：“你怎么没有打电话呢？”事实上，由于正在气头上，她的神情、措辞和语气，完全不像是在了解前因后果。她似乎仅是想声明：晚归或迟到，是不可原谅的，任何借口或理由都站不住脚！

男人听到：“你凭什么这么晚才回来？”“你为什么连电话也不打给我？”他不会感受到善意的一面。他的耳边，充斥的是责备和怨恨。他觉得对方是在否定和拒绝他，也是强迫他承担晚归引起的一切后果。他感受到的是对他的攻击，所以他就会本能地抗拒。

女人往往没有意识到，她否定的态度，会给男人带来怎样的伤害。男人需要认可和接受。他越是爱她，就越是需要信任。恋爱之初，男人在这方面格外敏感。她要么给他暗示：“我信任你！”要么让他相信，他能够赢得她的欢心。

即使女人曾被其他男人或她的父亲所伤害，在情感交往之初，也应给男人认可和接受。譬如，她可以让男人感觉到，在她看来，他是一个特别的人，和她认识的其他男人完全不同。在任何情况下，认可而非否定的态度，是完美情感关系的基础。女人的认可，对于男人而言，比黄金还要宝贵。

具有讽刺意味的是，情感关系过于亲密，女人反而会忽视对伴侣的认可，忘记这个不可忽视的细节。粗心大意，随时都会造成伤害。矛盾出现时，她甚至不知错在何处。男人怒气冲冲，态度越来越冷淡，而她却蒙在鼓里，全然不知正是她导致了不幸的局面。确切地说，女人的不幸，就在于她没有意识到，男人多么需要她的爱和认可。

 

事实上，即使男人的想法、做法让女人不以为然，她仍旧可以给他鼓励和支持，让他感受到她的认可，使他真切地感受到她的爱。男人希望她接受他现在的样子。如果她对男人的言行嗤之以鼻，或对他实施改造，他就会泄气和恼火。他觉得她不接受他，没给他必要的认可。可以这样说，男人大多怯于承认：他需要女人的认可。男人最大的恐惧之一，就是女人将他看得无足轻重。在实际生活中，不管男人怎样努力，都很难掩饰这一事实。你也可以想象，为什么缺少女人的认可，男人就会立刻变得疏远、冷淡，甚至将她拒之门外呢？原因很简单，没有女人的认可，他基本的爱情需求，就永远无法真正得到满足。在男人看来，这也意味着感情难以为继。

两个人恋爱之初，感情进展相对顺利，是因为女人重视对伴侣的认可。她以各种方式和姿态，证明她的认可和欣赏。在男人的脑海中，伴侣把他当成身披铠甲、腰挎宝剑、所向披靡的武士！他将对方的认可视为上天的赐福。有了这样的感觉，男人志得意满，威风八面！相反，女人流露出失望的情绪，男人就会无精打采，心灰意冷。他觉得女人对他失去信心。女人一旦收起她的认可和赞赏，就会让男人惭愧甚至白卑，疑心自己一无是处。

这不是说女人一旦失望，必定会使男人逃之夭夭。男人害怕女人失望时的言语或表情，其中或许不乏拒绝和排斥之意，就像鞭子抽打过来，让男人“遍体鳞伤”。他身上的铠甲，仿佛被拆卸得七零八落！他尤其无法忍受女人的口吻中，流露出难以掩饰的不屑或轻蔑。这使男人恐惧和怨恨。男人会感到泄气，进而激情和动力慢慢退却。

聪明的女人能够看到，在男人的言行背后，隐藏着善良而美好的动机。这对她就足够了！从懒惰、傲慢、懈怠的男人身上，她也会看到其无可匹敌的优点和长处。这样她就不会轻易地否定男人，将他贬损得一无是处，男人也会感受到她真正的爱。女人应该记住，即便并不认同男人的想法、说法和做法，也要学会认可和欣赏他。

引起争吵的两个重要原因

1．男人感觉，女人并不认同他的观点。

2．女人并不认同男人对她说话的方式。

男人何时最需要认可

大多数争吵发生，不是因为话题本身，而是由于男人感觉女人不认可他，小看他，他没有感受到关心和体贴。明白这一点，并积极地自我纠正，女人就会感受到男人的变化。而且，即便双方产生分歧，也不会发展到严重地步，而是会心平气和地沟通，顺顺当当地解决。

通常说来，男人犯下过错，违背承诺，或未能履行某种责任时，对于女人的反应，他会格外敏感。但女人常常会忽略这一点。她不知道，这时男人最需要她的体谅、理解和爱情。她可能一不留神，说出不当的话，让男人羞辱和恼怒。她对此可能无知无觉，甚至变本加厉，让他的痛苦越来越深。女人以为，她只是表达内心的失望，但男人感受到的，却是她彻头彻尾的否定。

女人不自觉流露的否定意味，往往通过表情、声音来实现。即使其言辞不乏爱意，表情和声音却极具杀伤力。于是，男人开始抗拒，竭力证明她的不是，让她无地自容。或者说，男人并不认同女人的说法，因而百般为自己辩解，提醒她不该沮丧或生气，让她大感失落。

在男人不小心犯了错误，或所爱的女人懊恼之时，他最容易与对方争吵。

在男人犯了错误，或女人懊恼之时，他最容易与之争吵。若是女人对他感到失望，男人以为澄清真相，女人就不会生气或不满。他不知道，女人正在气头上时，最需要的只是他的倾听。女人希望男人认可她的感觉，而非不屑一顾。